Recupera tu movilidad y libérate del dolor

Terapia con
PELOTA

Una técnica innovadora para mejorar tu postura, reducir la tensión y aumentar la flexibilidad.

Chica realizando terapia con una pelota verde

¿Sientes tu cuerpo rígido y con falta de movilidad?

Si pasas muchas horas sentado o de pie sin moverte, es normal que tu cuerpo se sienta tenso, rígido y con dolor muscular. La falta de movimiento bloquea los músculos, los acorta y provoca pérdida de espacio en el cuerpo, afectando la postura, la flexibilidad y la calidad de vida.

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¿Notas que te cuesta moverte con agilidad?

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¿Sufres de contracturas o sobrecargas musculares constantes?

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¿Tienes una postura desalineada o problemas en la pisada?

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¿Tu movilidad articular ha disminuido con el tiempo?

Si te identificas con alguno de estos síntomas, la Terapia con Pelota puede ayudarte.

¡Reserva una cita conmigo!

Qué es la terapia
CON PELOTA

Libera, moviliza y equilibra.

La Terapia con Pelota es un método innovador que ayuda a liberar tensiones, recuperar la alineación del cuerpo y mejorar la movilidad articular.

Basado en la estimulación ósea, tendinosa y muscular, este enfoque permite devolverle al cuerpo su rango de movimiento natural.

Chica sentada sobre una pelota de terapia verde

Es un método seguro, natural y fácil de integrar en tu rutina diaria.

Las pelotas se utilizan para estimular puntos clave en el hueso, tendón y músculo, ayudando a liberar adherencias, prevenir la osteoporosis y favorecer el buen funcionamiento de todo el sistema musculoesquelético.

Descubre cómo funciona

      EXCELENTE  
   A base de 12 reseñas 
    
 
 
 
   
 
 
       Publicado en Google  
    Cristina 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo años tratándome con Mila para mantenerme bien y puedo decir que es maravillosa
  
 
      Publicado en Google  
    Lola Sánchez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Mila es una gran profesional, llevo años dándome masajes de shiatsu con ella y no lo dejaría por nada del mundo. Esa técnica me ha ayudado a sentirme bien a niveles muy profundos, incluso en momentos muy difíciles de mi vida. Confío plenamente en las manos de Mila y la recomiendo mucho mucho mucho…
  
 
      Publicado en Google  
    alba sanchez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Mila es una gran profesional con mucha experiencia, conocedora de diversas tecnicas y en continuo aprendizaje realizando su trabajo con mucho cuidado y con una gran atención al detalle y por supuesto mostrando siempre una gran entrega y pasión por su trabajo. Tanto sus manos como su persona son magia. La recomendare siempre.
  
 
      Publicado en Google  
    carmen madrid 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Mila es una gran profesional, pero mucho mejor persona. Siempre está investigando y formándose para ayudar más y mejor a sus pacientes. Estar con Mila en la camilla es un placer, es la mejor manera de hacer terapia tanto física como psiquica
  
 
      Publicado en Google  
    María Huertas 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo años haciendo pilates con Mila y la recomiendo a quienes tengan problemas de espalda: es genial. Cada día estoy más contenta de sus sesiones de pilates y estiramientos.
Muy, muy recomendable, seguro.
  
 
      Publicado en Google  
    moligeni geni 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy operado de dos hernias discales desde el 2015 y gracias a sus sesiones, hace dos años que he conseguido hacer, lo que ya había dado por imposible... montar regularmente en bicicleta de montaña.

Me gusta el bricolaje, con su mantenimiento y siguiendo sus consejos posturales, llevo una larga temporada sin recaídas.

El trato es muy bueno, notas que empatiza y se pone en tu lugar.  Voy cada tres o cuatro semanas y ya la veo más como amiga que como terapeuta.
  
 
      Publicado en Google  
    Eva Prados 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Es una gran profesional y persona, con empatía y conocimientos integrales que aplica de manera sensible y personalizada. Hace casi 4 años que trata mis dolencias y mejora mi estado físico de forma muy eficaz.
  
 
      Publicado en Google  
    Antonio Mateos Ruiz 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. No puedo estar más agradecido que encontrar a Mila! Me ha tratado la rehabilitación del codo derecho después de una operación y puedo abrir el brazo perfectamente. También unas contracturas recurrentes por tener algo la columna desviada y desde que voy puedo hacer deporte y descansar Además te atiende amablemente, te explica todo y te aconseja Recomendable 100%
  
 
      Publicado en Google  
    Carmen Quero 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. En Mila me encontré una gran profesional y sobre todo mejor persona. La verdad es que gracias a las sesiones que me aplica, según la necesidad física que necesite, siempre salgo como si me hubiera quitado un gran peso. Me siento más liberada. El shiatsu es maravilloso. No solo a nivel físico también a otros niveles más profundos. Ahora también me ha aplicado una técnica con pelotas. No tengo palabras para describir sus beneficios. Me encanta que siempre está creciendo en su campo para ofrecer el mejor servicio. Eso dice mucho de ella. Gracias a asistir a cada sesión no tengo que medicarme.
Gracias, gracias gracias
  
 
      Publicado en Google  
    Inmaculada Gallegos 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hola
Yo llevo 24 años con ella y estoy contentísima del shiatsu, acupuntura, masajes y consejos que me da cada semana.
La recomiendo un montón porque estoy muy agradecida por su ayuda.

Chica apoyada en una pelota de terapia gris

Así son las sesiones de Terapia con Pelota

Evaluación personalizada

Se analiza la postura, las restricciones musculares y las tensiones acumuladas.

Chica realizando terapia con pelota bajo supervisión

Aplicación de la Terapia con Pelota

Dependiendo de cada caso, se trabaja en camilla, suelo o con ejercicios guiados, utilizando pelotas de distintos tamaños para estimular los tejidos profundos.

Chica realizando técnica de respiración y relajación sobre pelota de terapia

Técnicas de respiración y relajación

La respiración enfocada expansiva se combina con el trabajo muscular para liberar tensiones y mejorar la alineación postural.

«Desde la primera sesión notarás una mayor ligereza y amplitud de movimiento.»

Reserva tu primera sesión

Beneficios de la
Terapia con Pelota

Muchos pacientes sienten cambios positivos desde la primera sesión

Empieza tu entrenamiento hoy

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Mejora la movilidad articular y la flexibilidad.

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Reduce el dolor y las contracturas musculares.

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Corrige la postura y alinea el cuerpo.

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Favorece la relajación y el bienestar general.

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Previene lesiones y mejora la recuperación física.

¿Te resuelvo alguna duda?

¿Para quién está recomendada la Terapia con Pelota?

Este tratamiento es ideal para personas que sufren de:
✅ Dolores musculares y articulares persistentes.
✅ Postura incorrecta y problemas en la pisada.
✅ Movilidad reducida debido a la edad o al sedentarismo.
✅ Lesiones deportivas o recuperación postoperatoria.
✅ Estrés y tensión acumulada en el cuerpo.

¿Cuántas sesiones necesito para notar resultados?

Muchos pacientes experimentan cambios desde la primera sesión, pero la frecuencia recomendada dependerá de cada caso.

¿Puedo hacer los ejercicios en casa?

Sí. Te enseñamos rutinas específicas para que puedas mantener los beneficios a largo plazo.

¿Es adecuado para personas mayores?

Sí. Es un método seguro y adaptable, ideal para mejorar la movilidad en cualquier edad.

Terapia con PELOTA